Chi più chi meno, tutte ci siamo accorte (o ci accorgeremo presto) che dopo i 40 anni il corpo subisce un drastico cambiamento, causato non solo dal calo nella produzione degli ormoni, ma anche da un rallentamento del metabolismo.
Superati infatti i fatidici “anta”, l’organismo fa più fatica a bruciare i grassi, si ingrassa molto più facilmente e non si riescono a smaltire i chili di troppo. Cosa fare?
La soluzione è risvegliare il metabolismo con pochi semplici passi che vi consentiranno di tornare in forma anche superati i 40 anni senza combattere costantemente con la bilancia.
