I mesi più freddi dell’anno sono sempre i più ‘fastidiosi’ da un punto di vista del benessere generale: raffreddori, infiammazioni o infezioni sono spesso causa di sintomi come tosse e catarro, disturbi noiosi e duri a morire. In realtà, la tosse rappresenta semplicemente un riflesso dell’apparato respiratorio a difesa delle vie aree, per tanto, è bene sapere che si tratta di un meccanismo di difesa a noi necessario ma ad ogni modo, esistono alcuni rimedi naturali che potrebbero rivelarsi un toccasana ai fini di attenuarne l’intensità.
Innanzitutto è bene fare una distinzione tra la tosse grassa e tosse secca, ai fini di capire i rimedi più adatti per alleviarla, difatti, nel caso in cui si dovesse trattare di tosse secca, si rivela utile un trattamento con suffumigi a base di bicarbonato e sale grosso, mentre viceversa, un infuso caldo potrebbe essere il miglior metodo per contrastare quella grassa. Ad esempio, per la tosse grassa, si può preparare un infuso a base di “pepe nero e miele che stimola la circolazione e il flusso di muco. Mettete un cucchiaino di pepe appena macinato e due cucchiai di miele in una tazza e riempire con acqua bollente. Coprite e lasciate riposare per 15 minuti” come suggerisce il sito ilsalvagente.it.
Un altro efficace prodotto naturale contro la tosse è lo Zenzero, sfruttato fin dalla sua scoperta per le sue proprietà antinfiammatorie ed antistaminiche; una tisana allo zenzero ha un potere riscaldante che gioverà immediatamente ai bronchi, meglio ancora se abbiamo la possibilità di prepararne un decotto con dello zenzero fresco, lasciandolo in infusione per 5 minuti circa in acqua bollente. Anche il timo è una di quelle erbe efficaci nel trattamento di tosse e mal di gola, difatti, “è un ottimo alleato dell’apparato respiratorio grazie alle sue proprietà espettoranti, antisettiche, antibatteriche e diuretiche. Aumentando la produzione di secreto bronchiale, facilitandone l’espulsione, contrasta perciò tosse, asma e bronchite” come riporta il sito riza.it.
In fine, ultimo ma non per importanza, il miele è senz’altro il migliore tra tutti i rimedi naturali, è in grado di favorire lo scioglimento del muco grazie alle sue proprietà antibatteriche, dovute al suo contenuto di perossido di idrogeno. Una bevanda a base di latte caldo e miele, potrebbe per tanto rivelarsi il miglior metodo casalingo per combattere tosse e mal di gola.
