La ricetta della felicità per i più pigri, che vogliono dimagrire senza sacrificarsi a tavola o in palestra. Si tratta di una bibita naturale che fa sgonfiare la pancia. Anche perché bastano uno o due pasti più abbondanti del solito per sentirci più gonfi: la sensazione di avere la pancia più “grande” è fastidiosa, e difficile da alleggerire.
Succede spesso di sentirsi gonfi e magari questa condizione, oltre a provocare un diffuso malessere, non ci consente di indossare come vorremmo un abito particolarmente attillato: tutto ciò è dovuto ai liquidi in eccesso, ma esistono alcune soluzioni pratiche ed efficienti per migliorare l’aspetto fisico e godere di un generale benessere.
Bevanda alle spezie contro la pancia gonfia
In un pentolino fare bollire mezza tazza di acqua, poi aggiungi il cumino, i semi di finocchio, il coriandolo e lo zenzero. Lasciare bollire per 5 minuti. Mescolare bene e poi lasciare raffreddare. Non farla diventare fredda, ma aspettare che sia tiepida. A questo punto aggiungere il miele e a seguire il succo di limone. Ora la tua bevanda è pronta. Bevine una bella tazza dopo colazione e una bella tazza dopo cena tutti i giorni. Dopo cinque giorni noterai la differenza sul tuo corpo.
Altre soluzioni per la pancia piatta
Il tè verde in particolare, oltre a bruciare i grassi, accelera il metabolismo, permettendo un dimagrimento più facile e veloce. Ma non è il solo, ottimi anche infusi alla menta, l’ortica, il finocchio e la gramigna: si tratta di sostanze depurative e drenanti che aiutano la digestione evitando costipazione e gonfiore.
Anche gli integratori naturali sono una fonte efficace per ritrovare regolarità intestinale ed eliminare pesantezza e gonfiore.
Nessuna bevanda da sola fa miracoli!
Però ricordate che, per dimagrire davvero serve innanzitutto un’alimentazione sana e anche una quotidiana attività fisica. Per avere la pancia piatta e ritrovare la giusta forma è indispensabile mangiare sano e scegliere i cibi giusti.
Oltre infatti, a un’attività fisica costante e a esercizi mirati – addominali in primis – è necessario intervenire con una dieta equilibrata e ricca di fibre che aiuti a sgonfiare e a ritrovare benessere e regolarità intestinale. Sono molto comuni infatti, disturbi quali gonfiori, accumulo di gas, intestino pigro, e le cause principali, oltre allo stress e a condizionamenti di tipo psico-somatico, sono da ricercarsi proprio in un’alimentazione scorretta e disordinata.
