6) Aglio per conciliare il sonno
Dovrete preparare una bevanda a base di 200 ml di latte, 1 spicchio d’aglio tritato e 1 cucchiaio di miele, da bere almeno 30 minuti prima di andare a dormire. Vedrete che bel sonno ristoratore!
Aglio: tutti i benefici
7) Aglio come antinfiammatorio naturale
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antisettiche, l’aglio si conferma quindi un ottimo rimedio fitoterapico per combattere, in particolare, le infezioni delle prime vie aree.
8) L’aglio contrasta il colesterolo cattivo
Consumare regolarmente aglio ha un’azione fortemente benefica contro il colesterolo alto. Questo alimento è in grado di contenere l’accumulo all’interno dei vasi sanguigni del cosiddetto colesterolo cattivo, considerato il nemico “numero 1” della salute cardiovascolare.
9) Aglio come antiossidante
L’aglio è considerato anche come uno dei più potenti antiossidanti presenti in natura. Questo alimento prodigioso è infatti in grado di contrastare il processo di invecchiamento a carico dei tessuti ed è quindi uno dei migliori antiage che possiamo assumere.
