Limonata al gusto di lavanda, depurativa e rilassante
Per chi ama cimentarsi ai fornelli la lavanda (fiore primaverile per eccellenza) sa offrire grandi soddisfazioni.
Un grande classico è il risotto alla lavanda. Si può preparare in due modi: con il brodo di verdura aromatizzato con due...
Le giornate di Giungno quest’anno già si sono presentate torride, facciamoci trovare preparati per...
Quello che vogliamo proporvi è un rimedio usato ampiamente da chi vive in climi torridi. Deve affrontare caldi che sfiorano i 50 gradi e magari deve pure lavorare.
Un rimedio semplice che si può portare...
Per ringiovanire il tuo corpo: i 5 esercizi tibetani
Vedi nel dettaglio i 5 esercizi tibetani
Con i Cinque Tibetani si può raggiungere il benessere del corpo, della mente, dello spirito e il risveglio della forza vitale. Tutto ciò è raggiungibile solo però se...
Le tisane amiche del cuore
Come qualsiasi altro organo presente all’interno del corpo umano, per preservare al meglio salute del cuore è buona norma partire da una sana e corretta alimentazione e dal consumo regolare di tisane...
Ecco cosa il colore del sangue mestruale rivela sulla salute delle donne
Per comprendere cosa accade al corpo di una donna, uno dei modi più diretti ed importanti è osservare il colore del sangue del proprio ciclo. Nell’immaginario collettivo si pensa che il sangue...
Che emozione portare il cane in montagna, ecco alcuni consigli
Vacanze, Portare il cane in montagna?
I consigli più utili da seguire per fare un viaggio con il cane in montagna e trascorrere una vacanza insieme in totale tranquillità.
Con l’arrivo dell’estate e del caldo, molti...
La depressione è una malattia seria: i sintomi da non sottovalutare
Può sembrare un’esagerazione, ma non lo è. La depressione è una malattia seria che nessuno dovrebbe sottovalutare. Si tratta di una patologia dell’umore che influenza la vita sociale, psicologia e affettiva di ognuno in...
La tua tiroide funziona bene? I sintomi (apparentemente banali) da non sottovalutare
La tua tiroide funziona bene? I malfunzionamenti della tiroide sono piuttosto frequenti ma spesso vengono sottovalutati o confusi con altre problematiche più banali. La tiroide è una ghiandola endocrina piccolissima, a forma di farfalla,...
Proprietà magiche delle erbe Mediterranee
L’alloro o laurus
ha proprietà legate al tema della purificazione, infatti spesso viene utilizzato per eliminare le negatività dall’ambiente di lavoro o per favorire la forza.
E’ quindi da annoverare tra le erbe di protezione e...
L’elisir di lunga vita si chiama Spermidina
A quanto sembra, l'elisir di lunga vita potrebbe nascondersi nella spermidina, un composto naturale che troviamo in alimenti anche molto comuni come legumi, broccoli, funghi, insalata verde, cereali integrali e formaggi stagionati.
Secondo quanto riporta...
Il pisolino pomeridiano, una sana abitudine anche per gli adulti
Un'abitudine che si ha facilmente in estate, nei tempi morti dei pomeriggi afosi di relax e che dovremmo mantenere come buona regola anche alla ripresa delle attività lavorative: parliamo del pisolino pomeridiano. Non dunque...
Sport con il caldo: consigli da seguire per non sentirsi male
Attività fisica anche in estate: si deve fare ed è per tutti o è solo una fissazione degli sport addicted super allenati?
A giudicare da quanti fanno sport anche in estate nonostante le temperature elevate, si...
Asciugamani e strofinacci da cucina ricettacolo di pericolosi batteri
Anche se non siamo chef provetti, anzi, soprattutto se non lo siamo, in cucina sono indispensabili quegli asciugamani con cui leviamo l'acqua in eccesso dalle mani, mentre prepariamo i piatti, oppure quegli strofinacci con...
Ecco cosa accade al nostro organismo quando beviamo acqua a stomaco vuoto
Almeno una volta nella propria vita, ognuno di noi si è sentito dire che bere acqua ogni giorno fa bene alla salute e che aiuta il proprio corpo a funzionare al meglio....
Interval Training, ecco la nuova tendenza fitness per il 2018
L'attività fisica fa bene. Tutta. Sia quella indoor che outdoor. Quella che imperverserà quest' anno nelle palestre ancora di più. Lo rivela il risultato della ‘Worldwide Survey of Fitness Trends’ per il 2018, pubblicato...
Foam Roller, combattere la cellulite mentre si allunga i muscoli
Forse lo avete trovato sugli scaffali dei negozi sportivi, un attrezzo utile per distendere i muscoli quando non abbiamo a disposizione un massaggiatore in carne e ossa. Sicuramente è per gli appassionati di yoga.
Eppure...
Allergie in aumento, 7 consigli per limitarne i rischi
Il periodo delle allergie sta finendo, fortunatamente, lasciandoci alle spalle i pollini. Tuttavia, possiamo fare qualcosa per ridurre il rischio della insorgenza di nuove allergie, anche per quanti non ne abbiano mai sofferto in...
Sedie moderne: una scelta per la salute degli studenti
Contrariamente a quello che perfino noi stessi italiani non avremmo mai ritenuto possibile, gli studenti del nostro paese studiano il 30% in più rispetto alla media europea. Sebbene da tempo sia richiesta una riforma...
Passeggiare col cane fa bene alla salute: quanto e come farlo
Passeggiare con il cane potrebbe rappresentare uno dei rimedi naturali più efficaci per il benessere fisico/mentale di uomini e donne. A sostenerlo uno studio della University of Liverpool, secondo cui a beneficare del “giretto” con il proprio migliore amico...
Singhiozzo: come farlo passare in pochi minuti con questi rimedi naturali
Il singhiozzo è decisamente fastidioso, specie se dura per più di qualche minuto ed è molto ricorrente. Non è una malattia grave, certo, tuttavia è bene sapere che può esser un vero...
Pulizie di casa per mezz’ora al giorno? Si vive meglio e più a lungo!
Quante volte abbiamo subito il tempo che ogni giorno dedichiamo a mettere in ordine la casa, prima o dopo una giornata di lavoro? La classica mezz'ora di pulizie per rassettare e rendere presentabile le stanze?
Eppure in quei...
Ecco cosa succede in casa se non arieggiamo un po’ tutti i giorni
La qualità dell’aria all’interno della nostra casa è importante per il benessere di tutte le persone che vivono al suo interno, ma è anche importante per la salvaguardia della casa e delle mura e per evitare...
Mai più capelli grigi grazie a questi rimedi infallibili
I capelli grigi si sa, vengono spesso associati all’avanzare dell’età e quando fanno la loro comparsa si prova di tutto pur di nasconderli e mascherarli. Sono ciò che ne consegue dal naturale...
Cosa mangiare (e cosa evitare) durante la sindrome premestruale
Voglia di dolci, irritabilità, tensione mammaria e pancia gonfia: cosa c'è di peggio, per una donna, che i sintomi delle mestruazioni in arrivo? Fin che non si arriva alla depressione vera e propria. Allora...
Dalla Francia arriva la conferma: dormire favorisce l’apprendimento
Il sonno, si sa, è un aspetto fondamentale per la vita di tutti quanti noi, e lo è soprattutto per quella dei bambini. Un nuovo studio condotto in Francia e pubblicato su Psychological Science...
Se hai questi sintomi potresti avere il diabete
Tutti conoscono il diabete e le complicanze che esso può portare, tuttavia, in molti ignorano i sintomi in grado di farci capire se ne siamo affetti o meno. Il diabete è spesso...
Ceretta araba “fai da te”: gli ingredienti e come prepararla in casa
Sono diversi i metodi di depilazione fai da te che si possono scegliere da fare a casa. C’è chi usa il rasoio e chi la crema depilatoria, ma senza dubbio la ceretta è la...
Come conservare frutta e verdura fresca il più a lungo possibile
Per combattere il caldo dobbiamo mangiare frutta e verdura in quantità, ricche di acqua e sali minerali. Consiglio ragionevole, se non fosse che da quando comincia il caldo riuscire a conservare gli ortaggi senza lasciarli...
Coppette mestruali, non essere scettica: la scoperta che ti farà cambiare idea
Le coppette mestruali sono sicure come gli assorbenti usa e getta. Lo stabilisce una meta-analisi che ha preso in considerazione 43 studi precedenti su 3319 donne. La ricerca, pubblicata su Lancet Public Health, ha tenuto conto...
Gelatina animale nelle caramelle: ecco come viene realizzata
E' brutto a sapersi, ma è consentito dalla legge e pare non faccia male: avete presenti quelle caramelle gommose che tanta soddisfazione danno quando le mangiamo perché ci consentono di masticare con forza restituendoci...
In perfetta forma ad un mese e mezzo dal parto: cosa mangia Caterina Balivo,...
“In gravidanza ho preso solo dieci chili, ho fatto la fame”. Caterina Balivo non perde l’ironia e si confessa scherzando in diretta a Radio Deejay. La conduttrice di “Detto Fatto” è diventata mamma per...
Come realizzare un giardino sensoriale per bambini nello spazio di casa
La Città dell’Altra Economia di Roma si prepara ad inaugurare domenica 24 settembre il giardino sensoriale, un piccolo spazio a misura di bambino da esplorare utilizzando tutti e 5 i sensi!
Ma cos'è esattamente un giardino sensoriale...
Come modellare il naso senza chirurgia grazie alla ginnastica facciale
Il naso è una delle parti del proprio viso più importanti, difatti, il suo aspetto contribuisce a rendere il proprio aspetto unico. Detto ciò, anch’esso, esattamente come le labbra, gli occhi e...
Lingua, i segnali per capire se qualcosa nel nostro corpo non va
Come è la tua lingua? Sai che può dirti molto sul tuo stato di salute generale? Seconda la medicina ayurvedica infatti, la “vata”, la “pitta” e la “kapha” – rispettivamente radice, mezzo e punta...
‘La benedizione di Dio’, serve ad abbassare la pressione, il diabete e molto altro
In Italia e nel mondo, molte persone soffrono di problemi cardiovascolari più o meno gravi, come il diabete o i più comuni aumenti di pressione. Molte tra queste, per ovviare a questo...
Calcio, i sintomi di quando se ne è carenti e come riassimilarlo
Il calcio è fondamentale per la salute delle nostre ossa e dell'apparato scheletrico.
Per questo motivo i pediatri consigliano alle madri di far bere molto latte ai loro bambini fin da piccoli, in modo che...
La maschera per capelli con il burro da cucina
I tanti appassionati di rimedi naturali lo sanno: anche i prodotti naturali più semplici ed impensabili possono rivelarsi piuttosto utili per la cura e la bellezza personale. A tal proposito, lo sapevate...
Intolleranza al glutine, 4 sintomi da riconoscere
Il fatto che le intolleranze al glutine siano sempre più conosciute, con il continuo aumento dei casi diagnosticati, ha portato molte persone a chiedersi se devono eliminare il glutine dalla loro alimentazione.
C’è anche chi ha...
Interno coscia flaccido, come tonificarlo e snellirlo con esercizi mirati e rimedi della nonna
È una delle zone del nostro corpo che, se potessimo, cambieremmo senza battere ciglio. Perché l’interno coscia, per quanto ci alleniamo e ci sforziamo di renderlo tonico, sembra sempre flaccido e moscio. Ma perché...
Una casa sempre in ordine e perfetta? Ecco le 5 cose da fare
Se non avete avuto tempo di leggere il libro "L'arte del riordino", ecco un articolo che sintetizza le 5 regole per vivere in una casa ordinata che doni armonia, secondo il pensiero della guru Marie...
