Snack dopo cena e dieta? Ecco i 5 cibi assolutamente da evitare
4. Frutta
La frutta fa bene, ma se consumata in quantità eccessive apporta un eccesso di zuccheri nell’organismo e appesantisce la digestione, oltre a creare gas all’interno dell’intestino.
Mai superare la dose di un singolo frutto o di una coppetta di macedonia. Di sera, andrebbe proprio evitata.
Mai superare la dose di un singolo frutto o di una coppetta di macedonia. Di sera, andrebbe proprio evitata.
