Se le avete già provate tutte, questa dieta fa al caso vostro. Questo regime ipocalorico promette di farvi perdere fino a cinque chili in dieci giorni.
Avete mai sentito parlare degli alimenti termogenici? Sono cibi che si trasformano in energia prima di altri, evitando la fase di accumulo di calorie. Ecco quali sono e come funziona questa dieta-turbo.
Dieta-Turbo (con alimenti termogenici)
Haylie Pomroy, la dietologa di Hollywood famosa grazie alla dieta del super-metabolismo (alimenti in grado di riattivare il metabolismo in soli 28 giorni), torna con un un nuovo regime alimentare. Stiamo parlando della dieta Turbo, presentata nell’omonimo libro edito da Sperling & Kupfer, che promette di perdere fino a 5 chili in 10 giorni attraverso la combinazione di cibi, erbe, tisane e infusi e spezie che, individuati per il loro indice termogenico, riescono a trasformare il cibo in energia.
Il principio della dieta-turbo è fare in modo che il nostro corpo cambi (in meglio) attraverso il cibo. Perché spesso, la soluzione per dimagrire non è limitarsi a mangiare di meno. «Quando non si riesce a perdere peso c’è sempre un motivo di fondo», spiega Pomroy.
«Il nostro corpo è un laboratorio fantastico e complesso di reazioni biochimiche. Basta che una piccola cosa vada storta per impantanarsi. Forse si tratta di infiammazione o di ritenzione idrica. Forse è un problema digestivo. O magari sono gli ormoni. In ogni caso, non ha nulla a che vedere con la forza di volontà. Il vostro corpo vuole essere snello, sano, forte e pieno di energia. Se non lo è, significa che qualcosa nel sistema non funziona più come dovrebbe, che qualcosa si è bloccato», specifica la dottoressa delle celebrità nel suo libro.
Se la dieta del super-metabolismo, ideata sempre da Haylie Pomroy, si basava su alimenti scelti in base al loro contenuto di micronutrienti o al loro indice glicemico, per riabilitare un metabolismo sopito in 28 giorni, la dieta-turbo prevede una combinazione di cibi, erbe, infusi e spezie individuati per il loro indice termogenico in grado di trasformare il cibo in energia. Ma non è tutto.
La Dieta Turbo si concentra con precisione sulla fonte specifica che impedisce la perdita di peso, in modo che sia possibile liberarsi da chili e grasso in eccesso molto rapidamente.
In sostanza, questo piano alimentare vuole agire, velocemente, su quelle disfunzioni che ostacolano il dimagrimento ovvero: infiammazioni (un problema che riguarda la reazione iniziale dell’organismo), disfunzioni digestive (la capacità dell’organismo di digerire gli alimenti), squilibri ormonali (l’equilibro del corpo tra la produzione e la biosintesi ormonale).
Gonfiore, pesantezza e accumulo di cellulite con noduli suggeriscono la necessità di questo trattamento.
