Quante volte la vita ci mette a dura prova e le giornate sembrano interminabili?
Impegni, doveri, anche il piacere di prendere un aperitivo con una amica diventa un incastro da realizzare. Allora dobbiamo cambiare modo di vivere.
Lo sanno bene i danesi, che in quanto a qualità della vita, insieme ai finlandesi, hanno molto da insegnarci: loro la chiamano hygge, un sostantivo danese che descrive appunto un’atmosfera di calma e relax, fondamentale per stare bene.
Ecco dunque come creare una atmosfera intima per restare in contatto con noi stessi e circondarci da accortezze che ci facciano stare bene, come in un caldo abbraccio.
Il confort della propria casa
Accendiamo una candela, acquistiamo un profumo per ambiente che ci piace e spruzziamo sul cuscino, prima di addormentarci, alcune gocce di essenza di lavanda. E concediamoci una doccia rilassante, che ci prenda il tempo necessario a sciogliere le tensioni della giornata.
Non è sempre questione della mancanza di tempo: spesso è lo stress a non consentirci di prenderci i giusti nostri spazi, per recuperare la nostra “intimità”, la nostra hygge.
La beauty routine è hygge
La filosofia che rappresenta meglio il tema hygge nella bellezza è quella della piccola spa domestica.
Tre sono i momenti principali della beauty routine hygge: sotto la doccia, il massaggio subito dopo e la cura del viso.
Un bagnoschiuma idratante sotto la doccia, preceduto da uno scrub ai sali marini che ci riportano odori e ricordi dell’estate, una crema vellutata che ci lascia la pelle idratata e profumata. Poi si passa al viso: una maschera idratante prima della crema per distendere i tratti del viso e ripianare le tensioni che causano le rughe da posizione.
Per i capelli invece, dopo lo shampoo e prima di asciugarli, possiamo applicare una maschera nutriente che li renda lucidi, setosi e profumati.
