Difficoltà ad addormentarsi e risvegli notturni dall’1 alle 3: stress e rabbia
Quello di non riuscire ad addormentarsi è un problema comunissimo. Lasciarsi andare al sonno nelle ore che vanno dalle 21 alle 23 è diventato per molti un’utopia. Quando succede, secondo la medicina tradizionale cinese, significa che corpo e mente ci comunicano di essere sottoposti a un forte stress. Mentre coloro che tendono a risvegliarsi tra l’1 e le 3, dopo essersi addormentati, sarebbero vittime della rabbia, qualcosa che pare avere conseguenze anche sul fegato. Non è tanto diverso neanche per la medicina moderna.
