1. Rinuncia ai dolci per la pelle
Oltre ad aggiungere chili sulla bilancia, la “voglia di dolci” rischia di aggiungere anche anni al viso. «Le molecole di zucchero si attaccano alle fibre proteiche delle cellule e questo dannoso processo, noto come glicazione, si riflette sulla pelle, che appare spenta e priva di tono, mentre aumentano borse, gonfiori e rughe», spiega la dermatologa Susan Stuart di San Diego.
Il consiglio: rinunciare ai dolci (o quantomeno limitarli) se si vuole conservare un incarnato perfetto.
