Rimedi naturali e alimentazione per mantenere l’abbronzatura più a lungo
Giunti alla fine del mese di agosto, lasciamo lentamente alle spalle sole, mare e vacanze.
Alcuni di noi sono già rientrati a lavoro, altri si godono la fine delle ferie.
In vacanza, si sa, i ritmi...
Infuso di zenzero: i benefici per la salute
L'infuso di zenzero è un buon rimedio naturale, viene utilizzato ad esempio contro emicranie, ulcere, coliche (di natura mestruale) e non solo... Molte persone lo assumano anche per contrastare stress e stanchezza eccessiva.
L'infuso di...
Le proprietà dell’olio essenziale di lavanda
L'olio essenziale di lavanda è un estratto dall'omonima pianta. E' una delle essenze più utilizzate in aromaterapia per via dell'azione equilibratrice che riesce a donare al sistema nervoso.
L'essenza di lavanda è calmante. Per calmare...
Rimedi naturali contro reflusso gastrico e bruciore di stomaco
Non tutti forse lo sanno, anche se in molti se ne sono già accorti, che il cambio di stagione può dare disturbi allo stomaco nelle persone che già sono soggette a problematiche che interessano...
Amla in succo, polvere e capsule per depurazione e bellezza
L’Amla è una delle piante medicinali più importanti della medicina ayurvedica. E’ considerato il migliore tra i rasayana, prodotti in grado di dare benessere e allungare la vita. Si utilizza il frutto, sia fresco che...
Problemi di eccessiva sudorazione, come gestirli con rimedi naturali
La sudorazione è fondamentale ai fini di un corretto funzionamento del nostro organismo, tramite la sudorazione, infatti, il nostro corpo espelle tossine e regola la temperatura corporea, proprio come fosse un termostato,...
Vene varicose, pericolose per la salute e antiestetiche: ecco come eliminarle in maniera naturale
Le Vene varicose sono dilatazioni delle pareti venose e sono dovute a diversi fattori. Predisposizione genetica, posture sbagliate, un’alimentazione scorretta e la mancanza di esercizio fisico, sono solo alcuni dei fattori che favoriscono il...
Glucomannano per dimagrire: si gonfia nello stomaco e fa sentire sazi
Tra i rimedi naturali per chi cerca di perdere peso c'è anche il glucomannano.
Perché fa dimagrire? E di cosa si tratta? Il glucomannano è una fibra solubile estratta da una pianta di origine asiatica,...
Mai più peli incarniti, come sbarazzarsene con rimedi fai da te
Sono uno dei tanti problemi delle donne e anche uno dei più fastidiosi. Ovviamente stiamo parlando dei peli incarniti, cioè quei peli, che non riescono a uscire in superficie e, restando sotto pelle, provocano...
8 tisane rilassanti contro stress, ansia e malumore
Stress, ansia, stanchezza e insonnia sono alcuni dei più comuni – quanto spiacevoli – disturbi che caratterizzano il tram-tram quotidiano della maggior parte di noi.
Sarà anche il cambio di stagione, il freddo che non arriva, ma sono...
6 rimedi naturali contro la stitichezza
Sfoggiare una pancia piatta, ora che arriva l'estate è fondamentale e allora, oltre ai consigli sulla dieta e sulla necessaria attività fisica, bisogna pensare alla salute dell'intestino, messa a dura prova dalla caratteristica di...
Zenzero e limone: un’eccezionale tisana dimagrante
Zenzero e limone sono due alimenti formidabili per la nostra salute, figuriamoci se assunti insieme. Una radice e un agrume, i loro effetti benefici sono approvati anche dai medici e si tratta di rimedi...
Come il Rafano fresco ti evita raffreddori e congestioni in inverno
Con l’arrivo dell’inverno aumentano raffreddori, naso chiuso e piccoli disturbi che mettono alla prova le vie respiratorie. In questi mesi può essere utile riscoprire alcuni rimedi naturali della tradizione, tra cui spicca...
Ascesso dentale, come lenirne i sintomi con metodi naturali ed efficaci
Sono 'veri' dolori quelli che ci affliggono in caso di infiammazione alla bocca, specie se poi queste infiammazioni diventano causa di un ascesso dentale, cosa assai diffusa soprattutto tra i giovani. Un ascesso...
Rimedi naturali per sbiancare i denti
Un giorno senza sorriso è un giorno perso, diceva Charlie Chaplin. E chi non vorrebbe avere sempre un sorriso smagliante da sfoggiare?
L’estate è agli sgoccioli, ma il desiderio di apparire in forma resta più...
Frullato e infuso di sedano ideale per depurare i reni
Il sedano è un alimento molto valorizzato oggi, non solo per la sua versatilità in cucina, ma anche grazie ai suoi principi terapeutici.
Questo ortaggio, ricco di “acqua biologica”, nasconde nel suo bel colore verde...
Ematite: proprietà e benefici
L'ematite è una delle pietre più utilizzate in cristalloterapia. E' collegata al primo chakra e facilita il radicamento a terra. E' considerata una pietra del sangue e infatti, proprio i babilonesi, la utilizzavano per...
Cioccolato fondente per ridurre infiammazioni intestinali e rafforzare le difese
Attrezzare il fisico ad una buona risposta immunitaria, ora che arriveranno i virus invernali. Come? Basta mangiare del cioccolato: possibile? Proprio così. Occhio però a quale scegliere e a quanto mangiarne. Ecco cosa dicono...
Il potente smacchiatore in stick ‘fai da te’ da portarti sempre dietro
In un immaginario in cui si è in vacanza o comunque fuori casa e per mala sorte ci si macchia la maglietta o i pantaloni con del gelato o del cioccolato, sembra...
Ecco alcuni metodi inaspettati per pulire il proprio corpo dalle tossine
Ogni giorno siamo circondati da tossine e sostanze dannose per la nostra salute, le quali si fanno strada nel nostro organismo tramite l’aria che respiriamo o addirittura il cibo che mangiamo. Chiaramente,...
Mai più unghie ingiallite! Ecco la pasta fai da te che le sbianca in...
Le mani, il nostro biglietto da visita. Un biglietto che vorremmo avere sempre a posto. Ma spesso non è così. Ci piacerebbe, per esempio, avere le mani sempre morbide e lisce, senza pellicine, con...
Fiori di Bach: Chicory
Chicory è il fiore di Bach ottenuto dalla Cicoria Selvatica. Si tratta di una pianta perenne, che appartiene alla famiglia delle composite. E' molto comune qui da noi in Europa.
La personalità che ha bisogno...
Il Theta Healing
La tecnica Theta Healing è stata creata da Vianna Stibal nel 1995 durante il suo viaggio personale a ritroso verso la salute e dopo essere guarita da un tumore alla gamba di 9 pollici.
Si...
Come perdere peso dopo la gravidanza
In gravidanza si prende qualche chilo, è normale. Dopo l'allattamento però, ecco che è importante cercare di smaltire i chili in eccesso, diciamo più o meno quando il bambino inizia a essere svezzato. Di...
Gli usi alternativi dell’alcol che ti lasceranno senza parole
L’alcol , quello etilico che si usa per disinfettare (intendiamoci), è uno di quei prodotti che difficilmente mancano nelle case di chiunque; tutti hanno almeno un flacone da tenere in casi di...
Metti del pepe nero in lavatrice e avrai un bucato perfetto
Si sa, il pepe nero è una spezia comunemente utilizzata in cucina per insaporire e dare carattere a svariate pietanze, tuttavia, in pochi sanno che la sua utilità non si limita solo...
3 rimedi naturali contro la cellulite a base di betulla
La cellulite è una patologia più che un inestetismo e nasce a causa di alcuni problemi di fondo, quali: alimentazione scorretta, ritenzione idrica, eccesso di sale, problemi ormonali e del microcircolo etc. Oggi, vi...
Sovrappeso in menopausa? Prevenirlo si può, ecco come
Si sa, nella vita di ogni donna arriva quel fatidico periodo fisiologico in cui la propria fertilità arriva al termine, ‘lasciandosi’ però alle spalle diversi fastidi, tra i quali sicuramente il meno...
Schiarire i capelli senza rovinarli? Si può! Come avere bellissimi riflessi (e sembrare più...
Chi non sogna di avere dei capelli perfetti con una leggera schiaritura come quella che solo il sole può regalare? Tutte la desideriamo. Il problema, però, è per tutte lo stesso: sappiamo che quelle...
Le acque aromatiche
Le acque aromatiche racchiudono l’aroma della pianta in una forma meno distinta rispetto all’olio essenziale, ma pur sempre sincera e chiara.
Le acque aromatiche non sono oggetto di profondi studi per quello che riguarda un...
7 alimenti migliori per aiutare la memoria e il cervello
C'è chi annega nei post-it, chi si rifugia negli alert dell'agenda sul cellulare, chi dimentica gli appuntamenti e le decine di password che tengono in ostaggio email, internet banking e altri pezzi di vita...
Tappeti e riscaldamento: il trucco che scalda casa (e ti fa risparmiare in bolletta)
Spesso il comfort in casa non deriva da grandi interventi, ma da piccoli dettagli che diamo per scontati. I tappeti, ad esempio, vengono considerati quasi esclusivamente come elementi estetici: una decorazione, un...
Come prevenire le ragadi al seno
Le ragadi al seno sono uno dei problemi che può comparire durante l'allattamento. Si tratta di screpolature più o meno profonde, che interessano capezzolo e areola. Possono provocare anche molto dolore e di conseguenza,...
Bucato disinfettato e senza batteri: 3 igienizzanti naturali da aggiungere al nostro lavaggio
Spesso lavare i capi in lavatrice non è sufficiente per avere i panni completamente sicuri e igienizzati, soprattutto se si tratta di biancheria sudata, ora che comincia a fare caldo. Il sudore non è altro...
L’antirughe più economico che esista, agisce di notte e ti fa svegliare più giovane
In rete sono molti i rimedi naturali per la bellezza che si possono trovare, molti dei quali, in effetti, anche solo immaginarli può far rabbrividire, tuttavia, per i meno scettici che hanno...
Bicchieri opachi? Ecco come farli splendere grazie a questi rimedi naturali
E’ un dilemma che affligge molte persone quello di aver in casa dei bicchieri opachi che, seppur li si lavi e rilavi in lavastoviglie, proprio non vogliono a che saperne di tornare...
La maschera per il viso che ha lo stesso effetto del Botox: ecco come...
Si sa, le rughe sono tra i problemi estetici più diffusi e il più delle volte compaiono a causa dell’età che avanza o perché si hanno delle cattive abitudini, anche alimentari. Le...
Tosse secca e grassa: ecco come curarla con rimedi naturali
La tosse, in inverno, è qualcosa di veramente molto fastidioso, che non ci permette di fare respiri profondi, di affrontare una discussione senza interromperci ogni 2 minuti, di dormire come vorremmo* e spesso anche...
4 bevande ayurvediche “fai da te” eccellenti contro la pancia gonfia
A volte non è colpa della pancia: il gonfiore addominale può derivare spesso da una cattiva digestione, e dunque dallo stomaco.
Ne è sicura la medicina ayurvedica: alimenti come carni lavorate e cibi freddi sarebbero in...
Vitamina E: le sue proprietà
La vitamina E è presente in otto differenti forme, quella più importante per l'essere umano è il tocofenolo.
La vitamina E è un potente antiossidante, sostanza che protegge le cellule dai radicali liberi, questo perché...
