Bacche di Goji, i “frutti della vita” utili contro il tumore
Poco note nel mondo occidentale fino la fine del secolo scorso, queste bacche, dal colore rosso scarlatto e dal sapore agrodolce, sono il frutto della pianta lycium barbarum appartenente alla famiglia delle...
Problemi di insonnia? Risolvere con un cucchiaio a sera di questa “pozione”
L’insonnia è un problema che coinvolge milioni di persone, specie le donne, tra stress e cambiamenti ormonali che possono incorrere con l'età.
C’è infatti chi non riesce a chiudere occhio per tutta la notte, con...
La formula perfetta per un sonno perfetto
E’ un dato di fatto, dormire bene è tanto importante quanto seguire una sana alimentazione e fare attività fisica, può migliorare cosi come peggiorare la qualità della nostra vita, inoltre, un cattivo...
2 tisane drenanti anticellulite dall’azione efficace
Cominciamo a pensare alla bella stagione? Viste le temperature rigide, prepararci al caldo può essere un modo per esorcizzare l'inverno, che dovrebbe comunque abbandonarci tra meno di un mese.
Per rimettersi in forma, oltre ad...
Fiori di Bach: Gentian
Il fiore di Bach Gentian si ricava dalla infiorescenze della Genzianella, pianta tipica delle Alpi. E' una pianta forte, che non si fa scoraggiare, visto che sopravvive perfettamente in quei terreni dove c'è poca...
Fame nervosa: rimedi naturali più efficaci per placarla
Questo disturbo alimentare colpisce molte persone nel mondo, per fame nervosa si intende quando l'individuo non mangia più solo per un bisogno fisiologico, ma psichico. I momenti di forte stress e nervosismo portano la...
Il caffè fa passare il mal di testa?
Una delle leggende popolari più note afferma che il caffè sia un rimedio naturale efficace per alleviare il mal di testa. Il motivo sarebbe semplice: la caffeina vanterebbe un potere vaso costrittore che restringerebbe...
Lampada di sale per combattere lo stress
Le Lampade di Sale sono un tipo di lampada particolare costituite da salgemma, e in grado di illuminare e rendere salubre l’ambiente in cui sono situate. Ogni giorno viviamo in ambienti chiusi e bombardati da ioni positivi che sono creati...
4 vitamine da reintegrare per non sentire affanno e stanchezza
L’alimentazione estiva deve essere ricca di tutto ciò che serve per restare sempre in forma. Arrivata la bella stagione, infatti, causa afa e sudorazione, l’organismo ha bisogno di ricaricarsi e di reintegrare liquidi, sali...
Stanchezza primaverile: alcuni rimedi naturali
La stanchezza primaverile non lascia scampo. Alzarsi la mattina diventa un'impresa da titani. Il sonno notturno è profondo, ma non permette di riposarsi pienamente. E' dovuto dal passaggio delle temperature invernali a quelle miti....
Il trucchetto per allontanare le mosche e profumare tutta casa
E’ estate e si sa, oltre il caldo, l’umidità e l’afa, un altro fastidiosissimo problema ‘affligge’ le nostre giornate rendendo quei pochi momenti che si ha di relax insopportabili. Stiamo parlando delle...
Fiori di Bach: Centaury
Il Centaury è uno dei 38 Fiori di Bach. E' ottenuto dalla Centaurea minore, pianta erbacea che cresce in Europa e fiorisce in estate. Questo rimedio floreale viene consigliato a coloro che non riescono...
Anice stellato, una spezia curativa preziosissima per l’inverno
L’anice stellato annovera proprietà digestive (utili contro il gonfiore e gli spasmi addominali), antiossidanti (prevengono la formazione di radicali liberi), espettoranti (aiutano a combattere stati febbrili, raffreddore e tosse), antimicrobiche (contrastano le infezioni) e...
Psoriasi: ecco come alleviare i sintomi con rimedi naturali
E' una malattia infiammatoria della cute a carattere cronico-recidivante che nella maggior parte dei casi necessita di trattamenti farmacologici di lunga durata; molti pazienti se ne vergognano perché si manifesta con croste e ispessimenti...
Il potente rimedio naturale per dormire profondamente e non svegliarsi stanchi
Tutti noi sappiamo quanto il sonno sia importante e di come un sonno di qualità si addirittura di vitale importanza per il nostro organismo. A tal proposito, è importante sapere che, in...
5 rimedi naturali contro cistite e disturbi intimi
In estate, causa mare, bagni e costumi in lycra, anche per chi normalmente non ne soffre, sono in agguato le irritazioni intime. Un disturbo banale, che può però essere molto fastidioso e creare complicazioni, per esempio,...
Un bel sorriso è un ottimo biglietto da visita, il segreto per denti bianchi...
Come sbiancare i denti
Tante volte no basta spazzolare bene i denti 3 volte al giorno o dopo i pasti.
Trattamenti antibiotici e cattiva igiene possono rovinare i nostri denti. Una patina gialla, tartaro profondo, in...
Mangia avena tutti i giorni e di’ addio ai chili di troppo
Molte persone non prenderebbe mai in considerazione l’idea di far colazione con qualcosa di diverso da un semplice caffè o poco più, eppure, ciò che in pochi sanno è che esiste un...
Pelle luminosa anche in inverno? 7 consigli per riuscirci!
Non è sempre facile avere una pelle luminosa, soprattutto durante questo periodo, quando le temperature scendono di parecchi gradi. Il freddo secca e screpola la pelle, e la luminosità dipende anche da un alto livello...
Schiarire i capelli senza rovinarli? Si può! Come avere bellissimi riflessi (e sembrare più...
Chi non sogna di avere dei capelli perfetti con una leggera schiaritura come quella che solo il sole può regalare? Tutte la desideriamo. Il problema, però, è per tutte lo stesso: sappiamo che quelle...
Come tingere i capelli con l’Henné
La scelta di tingere i capelli con colori naturali nasce spesso dal desiderio di coprire i primi capelli bianchi senza sciupare la capigliatura con coloranti chimici più aggressivi ma bisogna sapere che colorare i...
Ecco come usare l’acqua frizzante per avere una pelle luminosa e tonica
Per chi è alla ricerca di un prodotto per la cura del viso e per avere una pelle perfetta, la svolta non la si trova in una crema o scrub, bensì in...
Yerba mate, proprietà benefiche e come utilizzarla
Dalle foglie di yerba mate si ricava la famosa bevanda nota come tè mate (apprezzata da secoli dalle popolazioni dell’America meridionale).
La yerba mate ha proprietà diuretiche, antiossidanti ed ha un ottimo effetto saziante. Nel...
Malva, eccezionale infuso antinfiammatorio e lenitivo
La malva è una pianta molto comune che cresce anche spontaneamente nei campi. Ma le proprietà dei fiori, e in particolare delle sue foglie, sono davvero incredibili perché sono ricche di speciali mucillagini, che le conferiscono...
Il metodo per sbarazzarsi velocemente delle rughe sul petto
Le rughe si sa, sono tra gli inestetismi più diffusi e odiati dalle donne, specie quelle che si formano sul petto che sono le più difficili sia da prevenire che da trattare....
Ematite: proprietà e benefici
L'ematite è una delle pietre più utilizzate in cristalloterapia. E' collegata al primo chakra e facilita il radicamento a terra. E' considerata una pietra del sangue e infatti, proprio i babilonesi, la utilizzavano per...
Il Theta Healing
La tecnica Theta Healing è stata creata da Vianna Stibal nel 1995 durante il suo viaggio personale a ritroso verso la salute e dopo essere guarita da un tumore alla gamba di 9 pollici.
Si...
Candida, usalo due volte al giorno e dirai addio a prurito e bruciore
Bruciore intimo, prurito, perdite abbondanti e maleodoranti, non c’è donna che in vita sua non abbia avuto a che fare con un episodio di Candida, una delle infezioni femminili più comuni. La Candida non...
Il trattamento notturno per le mani da fare in casa è quasi meglio dell’estetista
Sono il nostro biglietto da visita, ma spesso non diamo loro la giusta cura. Se siamo sempre attente a mettere creme e cremine su viso, collo, corpo, gambe, capita spesso che ci dimentichiamo le...
Ecco come far durare più a lungo gli effetti della ceretta
La ceretta è un vero incubo per molte donne, eppure, con l’arrivo delle belle giornate è praticamente impossibile rimandarla, a meno che non si voglia trascorrere i mesi estivi a sudare dentro...
Gambe e caviglie gonfie? Ecco tutto quello che si può fare per evitarlo
Gambe, estate e caldo. Un rapporto non sempre idilliaco. Perché se in estate si tende a scoprirle di più, è pur vero che ogni piccolo difetto si manifesta più che in altre stagioni e...
Come contrastare l’inappetenza con rimedi naturali
La mancanza di appetito viene chiamata in gergo medico ‘inappetenza’ ed è un sintomo molto diffuso che spesso viene associato a cause patologiche o motivazioni psicologiche. E’ un disturbo episodico ma si...
Sovrappeso in menopausa? Prevenirlo si può, ecco come
Si sa, nella vita di ogni donna arriva quel fatidico periodo fisiologico in cui la propria fertilità arriva al termine, ‘lasciandosi’ però alle spalle diversi fastidi, tra i quali sicuramente il meno...
3 tisane rilassanti da consumare la sera
Esistono alcune tisane adatte da bersi preferibilmente alla sera, come ad esempio le tisane rilassanti, che aiutano sia a digerire meglio sia a migliorare l'equilibrio naturale del ritmo circadiano sonno-veglia.
Le tisane da consumare la...
Ginepro: proprietà, benefici e come utilizzarlo in cucina
Il ginepro, arbusto tipico della macchia mediterranea, è una spezia dalle proprietà antisettiche ed espettoranti, molto usata anche sotto forma di infuso digestivo per le vie urinarie e contro la tosse.
Ginepro: proprietà e benefici per...
Fertilità: solstizio invernale il periodo più fertile dell’anno
Con il solstizio d'inverno scatta come un interruttore: "Le giornate iniziano ad allungarsi, si inverte il fotoperiodismo e la luce prende il sopravvento sul buio. Di fatto, è come se la vita si sbloccasse: lo testimonia...
Aceto di mele, il vero killer della cellulite! Ecco come utilizzarlo
Ogni donna, anche le più magre, deve prima o poi affrontare il problema della cellulite, un inestetismo che affligge le zone esteticamente più sensibili per una donna: cosce, gambe e glutei.
Un effetto, quello a...
Rimedi naturali contro la (normale) caduta dei capelli in autunno
Tra la fine dell’estate e le prime settimane dell’autunno, un problema affligge i nostri capelli: la caduta stagionale.
È un fenomeno del tutto naturale, che si ripete due volte all'anno, in autunno e in primavera, e...
Cristalloterapia: ecco come funziona l’energia delle pietre
I sostenitori della cristalloterapia affermano che cristalli e pietre preziose, per lo più in virtù del loro colore, della loro forma e della loro consistenza, hanno proprietà che facilitano la guarigione grazie al fluire...
La maschera per capelli ‘fai da te’ contro l’effetto paglia
Per quanto l’estate a detta di molti possa esser considerata come la stagione più bella dell’anno anche per la bellezza personale, vuoi perché la pelle abbronzata ha dicerto il suo fascino, lo...
