Dalle foglie di yerba mate si ricava la famosa bevanda nota come tè mate (apprezzata da secoli dalle popolazioni dell’America meridionale).
La yerba mate ha proprietà diuretiche, antiossidanti ed ha un ottimo effetto saziante. Nel proseguo dell’articolo vedremo nel dettaglio quali sono le sue proprietà, come usarla e alcune controindicazioni.
Yerba Mate: proprietà benefiche
La yerba mate è una pianta dalle molteplici proprietà; vediamo quali sono:
– l’erba Mate è spesso indicata nelle diete in quanto ha un ottimo potere saziante e aumenta il metabolismo corporeo;
– l’infuso di erba mate ha un effetto diuretico che aiuta ad eliminare scorie e tossine attraverso la diuresi;
– l’infuso di Erba Mate è ricco di polifenoli, che agisce in funzione antiage sulle cellule dell’organismo.
– la yerba mate è anche una bevanda energizzante e che stimola la concentrazione e che può essere assunta al posto del caffè.
– l’infuso di yerba mate favorisce la digestione e la distribuzione di energia alle cellule.
– la yerba mate contribuisce a diminuire il tasso di colesterolo e la glicemia.
– l’erba mate aiuta anche nelle attività sportive ad incrementare la propria resistenza allo sforzo.
