Olio d’oliva, elisir naturale per un’intensa vita sessuale
La dieta mediterranea, ha nell'olio extravergine di oliva il suo elemento principe, capace di garantire un apporto di nutrienti che sono di primaria importanza per l’organismo umano.
L'olio extravergine di oliva è sicuramente il più...
Decotto di prezzemolo per purificare i reni e calmare i dolori mestruali
Il prezzemolo lo mettiamo ovunque, tanto che infatti si usa dire "sei come il prezzemolo!", ovvero, sei da tutte le parti.
Il suo aroma è inconfondibile, e tritato dà sempre un tocco particolare ai piatti....
5 cibi immancabili nella dieta quotidiana per una pelle perfetta
La pelle è un organo: pelle grassa, pori dilatati, acne e brufoli sono sempre un segnale di sbalzi ormonali, di disturbi digestivi; la pelle racconta di noi e della nostra salute.
Ecco quali sono i cibi...
Massaggio con oli essenziali per sciogliere il grasso addominale
Chiamatela pancetta o maniglie dell'amore, fatto sta che il grasso addominale è una minaccia per molti di noi, sia uomini che donne.
Ciò che ci deve incoraggiare è che con un corretto stile di vita...
Dolori alle ginocchia: ecco 3 rimedi naturali da fare a casa
Le ginocchia sono tra le articolazioni più sollecitate del nostro corpo ed è facile avere proprio lì dei forti dolori, e non è nemmeno un problema di età: camminare, correre, anche solo alcune errate...
Alitosi e igiene orale: 5 azioni “fai da te” per eliminare l’alito cattivo
L'alito cattivo, o alitosi, consiste in odori sgradevoli e fastidiosi emanati all'esterno con il fiato e che, in nove casi su dieci, hanno origine dall'interno della bocca stessa.
Infatti, la causa più probabile è quella...
6 rimedi naturali (e 5 abitudini sane) per evitare i disturbi del reflusso
Ad ogni cambio di stagione torna a presentarsi il mal di stomaco, accompagnato da bruciori, senso di pesantezza, spasmi che ci impediscono di mangiare, anche se talvolta abbiamo la sensazione che proprio mangiando qualcosa...
Candida, eliminarla per sempre con questi 4 cibi super efficaci
Le infezioni da candida sono un problema molto diffuso tra le donne: contrariamente a quanto si pensi, colpiscono è vero più spesso le parti intime, ma possono aggredire anche il cavo orale.
A causarla è...
I 2 rimedi naturali migliori e "fai da te" per sbiancare i denti
Denti bianchi e un bel sorriso sono un biglietto da visita, nella relazione con gli altri. Non solo dal punto di vista estetico: i denti devono essere sani.
Dato per scontato che andiamo ogni anno...
Probiotici per l’intestino: i migliori e quelli che fanno dimagrire
Li chiamiamo genericamente "mal di pancia", ma sono fastidi di varia natura: gonfiore addominale, meteorismo, dissenteria o, al contrario, stitichezza. Sono solo alcuni dei sintomi di una disbiosi intestinale, un’alterazione della flora batterica che vive nel nostro...
Acqua di Cumino, depura il fegato e fa dimagrire più rapidamente
L'acqua di cumino è una delle amiche più strette della dieta, forse la più efficace, in quanto può arrivare in alcuni casi addirittura a triplicare la velocità di dimagrimento. Il seme di cumino è infatti...
Come evitare di spellare se si è preso troppo sole
L'esposizione prolungata al sole, specie se senza la giusta protezione con la crema solare, non è mai una buona idea, e quasi sempre ha l'effetto immediato di procurarci una brutta scottatura o un eritema solare. Si...
5 rimedi naturali contro cistite e disturbi intimi
In estate, causa mare, bagni e costumi in lycra, anche per chi normalmente non ne soffre, sono in agguato le irritazioni intime. Un disturbo banale, che può però essere molto fastidioso e creare complicazioni, per esempio,...
Gastrite: cos’è e quale alimentazione seguire
Bruciori di stomaco, crampi, nausea, vomito: sono i sintomi della gastrite che spesso si riacuttizzano in estate. Perché? Non c'entra il caldo, o meglio non direttamente.
A giustificare la gastrite, lo stress da solo, non...
Mela annurca: combatte la perdita di capelli e li rende più forti
Il merito sarebbe della procianidina B2, contenuta in questa tipologia di mele, in grado di contrastare in maniera efficace il diradamento dei capelli, sia negli uomini che nelle donne.
La calvizie da oggi ha un nemico in più e si...
Torcicollo da aria condizionata: 5 rimedi naturali per guarire in fretta
Movimenti bruschi, postura scorretta, aria condizionata... e ci ritroviamo con un fastidiosissimo torcicollo!
Un disturbo invalidante e anche doloroso, dovuto ad una contrattura dei muscoli del collo.
La prima cosa da fare è quella di evitare l'aria...
Rimedi naturali per la cura dell’orzaiolo
Occhi stanchi e arrossati: possono essere inconvenienti fastidiosi soprattutto in estate, quando si è più esposti al sole, al caldo, al vento, alla sabbia e al cloro.
Se ci si espone per lunghi periodi al...
Herpes Labiale: come prevenirlo e curarlo in modo naturale
Un leggero pizzicore o bruciore, ma anche una sensazione di “tensione” sul labbro o di dolore. A volte si può anche accusare del prurito o un formicolio, ma ci sono casi in cui non ci accorgiamo di ciò che ci sta...
Talloni screpolati? 4 rimedi naturali per piedi a prova di sandalo
Non c'è niente di peggio che veder un piede poco curato, specie in estate, quando spesso, tra sandali e scarpe aperte, questo è in evidenza.
La cura del piede è fondamentale e altrettanto importante è...
Clorofilla: detox, rimineralizzante e benefica per l’intestino
Avete presente che la clorofilla è il "sangue" delle piante? E quale è la funzione che svolge per la loro vita?
La clorofilla assorbe la luce solare e permette la fotosintesi, dona il classico colore verde...
Tisana alla Curcuma: depurativa, disintossicante e antinfiammatoria
Oltre al golden milk, la famosa bevanda a base di latte vaccino e pasta di curcuma, possiamo assumere la curcuma in versione light, ora che fa caldo e i cibi molto calorici non fanno...
Gambe e caviglie gonfie? Ecco tutto quello che si può fare per evitarlo
Gambe, estate e caldo. Un rapporto non sempre idilliaco. Perché se in estate si tende a scoprirle di più, è pur vero che ogni piccolo difetto si manifesta più che in altre stagioni e...
Gel ai semi di lino “fai da te” per capelli nutriti e splendenti
Spesso i nostri capelli sono sfibrati e secchi a causa dell'uso di tinture chimiche, di piastra e phon troppo caldi, di prodotti per il lavaggio troppo aggressivi e altri prodotti che possono risultare dannosi...
Braccialetto anti-zanzare naturale “fai da te”
A parte spray, DDT oppure citronelle e zampironi, possiamo costruirci il nostro anti-zanzare "fai da te", più sano ma altrettanto efficace rispetto a quelli che compriamo già pronti.
Tra le soluzioni più diffuse ancora oggi...
Acqua e limone al mattino, ecco perché fa tanto bene
Acqua (tiepida) e limone a digiuno al mattino è senz'altro un'abitudine molto salutare, oramai lo abbiamo imparato. Un bicchiere di acqua e limone racchiude molti effetti benefici per la salute del nostro corpo: un modo semplice ed...
Pressione bassa, 7 rimedi naturali per prevenirla e contrastarne i sintomi
Col caldo estivo il senso di spossatezza è quasi normale. La pressione si abbassa e diventa un pericoloso fastidio per la nostra salute: anche un calo di zuccheri può causare il palesarsi dei sintomi...
10 rimedi naturali contro le punture di zanzara
Come lenire quel fastidioso prurito della puntura di zanzara? Si, perché d'estate, con l'aumento delle temperature, le zanzare proliferano, e le punture anche.
Ora, se non abbiamo in casa dei prodotti anti prurito o se...
Piccioni: 6 rimedi naturali per tenerli lontani da tetti e balconi
I piccioni si sa, non sono di certo i volatili più amati, tanto meno i più puliti. Balconi “tappezzati”, piantine e orticelli distrutti. Uno spettacolo non proprio piacevole per i sensi, tanto più che...
4 tisane benefiche da bere anche fredde in estate
Chi l'ha detto che le tisane si bevono solo in inverno? Certo, in inverno sono piacevoli perché calde, ma si possono bere anche fredde (se non ghiacciate) durante l'estate.
Alcune sono migliori di altre, ecco...
4 vitamine da reintegrare per non sentire affanno e stanchezza
L’alimentazione estiva deve essere ricca di tutto ciò che serve per restare sempre in forma. Arrivata la bella stagione, infatti, causa afa e sudorazione, l’organismo ha bisogno di ricaricarsi e di reintegrare liquidi, sali...
Malva, eccezionale infuso antinfiammatorio e lenitivo
La malva è una pianta molto comune che cresce anche spontaneamente nei campi. Ma le proprietà dei fiori, e in particolare delle sue foglie, sono davvero incredibili perché sono ricche di speciali mucillagini, che le conferiscono...
Capelli, come stimolarne la crescita per averli belli e forti anche in estate
I capelli sono importanti per farci sentire belle, ma spesso, complici anche gli sbalzi ormonali, sono proprio loro a soffrire della nostra salute, prima che ce ne accorgiamo.
Per avere capelli folti e che crescono...
3 infusi per ripulire l’intestino (almeno una volta a stagione)
Spesso non ce ne accorgiamo, ma il nostro fisico è carico di tossine. Nonostante gli organi escretori si incarichino di eliminarle in gran parte, a volte sovraccarichiamo tali organi di lavoro, ostacolando la loro capacità di portare...
Rimedi naturali per disintossicarsi dall’alcol più velocemente
Aperitivo, birre, una sbornia, poi passa tutto. Eppure non è così. Quando si passa il limite con l'alcool, pensiamo che, smaltiti i postumi, passi anche il danno. Invece non funziona in questo modo, anzi,...
Cibi da mangiare per una abbronzatura più intensa e duratura
Favoriscono la produzione naturale di melanina e al tempo stesso difendono l’organismo dalle temperature più elevate. Sono i cibi ricchi di vitamina A, in prevalenza frutta e verdura, ideali per “catturare” i raggi del sole...
Rimedi naturali per ridurre il cortisolo (ormone dello stress)
Il cortisolo è conosciuto anche come “ormone dello stress”, proprio perché la sua produzione, in genere, aumenta a seguito di situazioni di forte stress, fisico e mentale, al fine di incrementare di conseguenza la quantità di energia...
6 rimedi naturali contro la stitichezza
Sfoggiare una pancia piatta, ora che arriva l'estate è fondamentale e allora, oltre ai consigli sulla dieta e sulla necessaria attività fisica, bisogna pensare alla salute dell'intestino, messa a dura prova dalla caratteristica di...
Apparire molto più giovani grazie a questo stile di vita
Alimentazione, stile di vita e atteggiamento mentale, possono ringiovanirci e farci vivere più sani e più a lungo, al di là della genetica, che può favorire alcuni e penalizzare altri "a priori".
Ecco tutto ciò...
Rimedi naturali per tenere lontane le mosche
Torna il caldo e con esso l'incubo degli insetti, specie d'estate, quando siamo soliti lasciare spalancate porte e finestre alla ricerca di corrente e aria fresca. Parliamo delle mosche, un insetto particolarmente noioso e...
Dopo-sole idratante e naturale all’aloe vera
Quest'anno prediamoci cura di noi, anche dopo una giornata di sole e mare. Pensando alla pelle avremo di sicuro acquistato - o staremo per farlo - una crema solare. Ma non possiamo trascurare il...
