Vi siete mai chiesti come mai d’estate la voglia di sesso aumenta? Non è una banalità o solo una coincidenza, c’è un motivo biologico, reale, che porta ad una impennata della libido durante i mesi estivi: tutto merito dell’eccesso di luce e del conseguente aumento degli ormoni sessuali.
E allora, ecco perché fare sesso fa bene alla salute. Quattro ottimi motivi per farlo ogni volta in cui ci va.
Fa bene al cuore
A dirlo è la Federazione francese di Cardiologia. “I benefici di un’attività sessuale regolare sono molteplici – chiosa il cardiologo all’ospedale universitario di Rennes e ambasciatore della Federazione dei cardiologi francesi Francois Carré – Un rapporto sessuale infatti comporta uno sforzo fisico moderato paragonabile ad una camminata a ritmo sostenuto e, come ogni attività fisica, aiuta a rinforzare il miocardio, vale a dire il muscolo cardiaco, e permette di eliminare le tossine dell’organismo”. In altre parole, nel fare l’amore, a giovare all’organismo è la moderata attività fisica che poniamo in essere. Però anche emozioni e sentimenti – oltre alla soddisfazione sessuale – hanno un loro ruolo e questo non bisogna mai dimenticarlo.
Antistress
Le endorfine sprigionate durante il rapporto sessuale fanno bene sia all’uomo che alla donna. Nelle donne, l’incidenza del tumore al seno è ridotta perché l’orgasmo aiuta a regolamentare la produzione degli ormoni estrogeni. Il rilascio di endorfine, inoltre, che sono un gruppo di sostanze prodotte dal cervello classificabili come neurotrasmettitori, produce una sensazione di benessere e di euforia simile a quella che si prova quando si assume della morfina o dell’oppio. Proprio per queste capacità analgesiche, le endorfine combattono l’emicrania e aiutano a contrastare stati di ansia e di depressione perché agiscono sul sistema nervoso centrale. Lo conferma anche uno studio sul tema pubblicato sul portale specializzato P-Shot.
Fare sesso aiuta a dormire meglio
Studi dimostrano che fare l’amore aiuta a dormire meglio, in particolare sembra che oltre il 60% delle persone indichi che il sonno migliora dopo aver raggiunto il culmine dell’atto con il partner.
Migliora la circolazione del sangue
Migliorerebbe anche la circolazione del sangue e ridurrebbe i livelli ematici di una sostanza chiamata omocisteina che, quando presente nell’organismo a livelli eccessivi, è legata a rischio di trombi e di infarto. Questo vale soprattutto per gli uomini, nei quali anche il sesso è associato a un minor rischio di cancro alla prostata, ma rimangono sconosciuti a tutt’oggi i meccanismi di tale correlazione.
