2. Al secondo posto, taekwondo
La riconoscete, nonostante l’abbigliamento e la posa non proprio da femme fatale? Lei è Claudia Gerini, che ha scelto il taekwondo per tenersi in forma. Perché è possibile dimagrire con le arti marziali, basta saper scegliere. Il taekwondo, ad esempio, è l’ideale: pur apparendo simile al karate, i suoi movimenti sono più rapidi e atletici, comprendendo salti, piroette e molte combinazioni, consumando quindi più calorie.
